Blog
Útmutató a mentes étkezés útvesztőjében!
2020. 06. 09. 16:43:12
Igazi júniusi csemege: crunchy mogyoróvajas zöldborsókrém
Ha június, akkor zöldborsó! Szezonja van, friss és zsenge, de nemcsak levest vagy főzeléket készíthetünk belőle, hanem pofonegyszerű szendvicskrémet is, például így!
2020. 06. 05. 09:29:27
Táplálkozási alapok - Ezt érdemes tudnod az esszenciális tápanyagokról!
Ahhoz, hogy táplálkozásod kiegyensúlyozott és egészséges legyen, nem árt tisztábban lenned a most következő alapokkal!
2020. 05. 21. 17:01:27
Ezek a rostfogyasztás legfontosabb előnyei!
Hogy miért fontosak és milyen szerepet töltenek be a rostok az étkezésünkben? Farkas Cecilia, a Tibidabo dietetikusa elárulja!
2020. 05. 20. 17:45:42
Nassolni okosan is lehet!
A nassolás nem feltétlenül bűnös dolog, fontos azonban, hogy a mértéktartás mellett az alapanyagokra és a tápértékekre is odafigyeljünk! Hogyan lehet megfontoltan nassolni? A Tibidabo dietetikusa elárulja!
2020. 05. 12. 17:57:09
Ötperces bruschetta variációk
Próbáltátok már Sokmagvas ropogós házi kenyerünket paradicsomos és őszibarackos bruschetta formájában?
2020. 05. 07. 16:50:18
Az ősgabonák újkora
A már több ezer évvel ezelőtt is ismert ősgabonák termesztésének és fogyasztásának felélesztése olyan változatosságot biztosít a legtöbb étrendi irányzat számára, ami az egészségmegőrzés szempontjából sem utolsó!
2020. 05. 04. 18:23:23
Hogyan együnk és mire figyeljünk a karantén alatt?
Tavaszi vitaminfeltöltés és bevásárlás a járvány idején, avagy hogyan együnk, ha szeretnénk feltölteni vitaminokkal szervezetünket, és elkerülni az otthon töltött idő alatt a súlygyarapodást? A dietetikus válaszol!
2020. 04. 29. 14:07:02
Édes és sós szendvics variációk mentesen
Recept sorozatunk következő részében két különleges szendvics változatot mutatunk nektek, egy édes és egy sós kombináció képében! Mindkettő glutén-, tej-, és tojásmentes is egyben!
2020. 04. 23. 13:25:08
Mennyei francia pirítós gluténmentesen
Recept sorozatunkban izgalmas ötleteket ajánlunk nektek a Tibidabo péktermékek kreatív felhasználásához!
2020. 04. 22. 15:36:03
Gluténérzékenység és az IR
Sokakat érint a gluténérzékenység mellett az inzulinrezisztencia is, ami az étrend és az étkezések további kötöttségét jelenti. Kétségbeesni nem kell, egy jó dietetikus azonban elengedhetetlen a probléma megoldásához.