Iskolakezdés gluténmentes diétát követő gyermekkel

Iskolakezdés gluténmentes diétát követő gyermekkel

Sok szülőnek fejtörést okoz az iskolakezdés, hiszen fogalma sincs, hogy hogyan fogja megoldani a diétás étkezést a gyermeke számára a mindennapokban. A gluténmentes diétát követő gyermekek esetében a közétkeztető cég csak abban az esetben tud étkezést biztosítani, ha szakorvosi igazolás áll rendelkezésre. Az intézményvezetőhöz, illetve a közétkeztető céghez kell eljuttatni azt.

Ekkor a gyermeknek névre szólóan felcímkézett, csomagolt tízórai, ebéd, illetve uzsonna érkezik. Arra érdemes figyelni, hogy ha a gyermek a kihelyezett mikróban szeretné megmelegíteni az ebédjét, akkor azt csomagolt állapotban tegye meg az esetleges keresztszennyeződés elkerülése érdekében. Illetve a kihelyezett evőeszközök sem lesznek megfelelőek, ezért érdemes sajátot vinni, hiszen csak így kerülhető el az esetleges keresztszennyeződés.

Ha a szülő szeretne csomagolni a gyermeke számára tápláló tízórait, uzsonnát akkor arra érdemes figyelni, hogy az rostban gazdag legyen. Hiszen tudjuk, hogy a gluténmentes diétára jellemző a rostszegénység.

Jó példa tízóraira/uzsonnára a Tibidabo gluténmentes fitt kifliben vagy sokmagvas zsemlében elkészült szendvics sajttal, sonkával, salátával, vagy Tibidabo gluténmentes paleo bagel tonhalkrémmel, lazaccal, salátával.

Ugyanúgy tápláló, rostdús alternatíva a gyümölcs (alma, körte, barack, szőlő stb.) olajosmaggal (dió, mogyoró, tökmag, mandula) vagy humusz/padlizsánkrém/paprikakrém/babkrém zöldséghasábbal (sárgarépa, zellerszár, uborka, paprika) vagy előző este elkészített gluténmentes kása bogyós gyümölccsel, magvajjal, chia maggal.

Nálunk a Tibidabo Gluténmentes Pékségben akár házhozszállítással, akár személyesen üzletünkben rengetegféle alternatívát kínálunk a tökéletes szendvicsalapként szolgáló gluténmentes kiflikből, zsemléből és kenyerektől, a gyerekek nagy kedvencén a kakaós csigán át a sós pogácsákig, mint például a pao sajtos csoda pogácsa.

Kínálatunk rendkívül jól beilleszthető a legkülönfélébb diétákba, hiszen kiemelt figyelmet fordítunk arra, hogy minden nálunk kapható péktermék száz százalékban glutén-, szója-, kukorica-, rizs -és laktózmentes legyen.

Gluténmentes paleo bagel 80g

825 Ft (699 Ft + ÁFA)

Gluténmentes fitt kifli 75g

760 Ft (644 Ft + ÁFA)