Blog
Útmutató a mentes étkezés útvesztőjében!
2020. 11. 30. 14:01:39
Mennyei gombás melegszendvics pár perc alatt
Mit szólnátok reggelire vagy uzsonnára egy mennyei gombás melegszendvicshez? Villámgyorsan elkészíthető, ráadásul glutén-, tej-, és tojásmentes is egyben!
2020. 11. 03. 09:32:38
Egyszerű, de nagyszerű: kesudiós zellerkrém
Hogy hogyan dobd fel reggelidet, ha meguntad a megszokott és jól ismert szendvics variációkat? Dietetikusunk, Farkas Cili hozott egy mennyei és nagyon egyszerűen elkészíthető receptet!
2020. 10. 29. 09:37:38
Őszi maradékmentő: vöröslencsés sütőtökkrém
Dietetikusunk, Farkas Cili erre a hétre egy szuper őszi maradékmentő receptet hozott, ami nem csak nagyon finom, de ráadásul még mindenmentes is!
Farkas Cecilia dietetikus
2020. 10. 08. 09:50:52
Így maradj fitt, ha gluténmentes étrendet követsz!
A fitt és egészséges forma megtartásához és eléréséhez gluténmentes étrend mellett is ugyanazokat az általános alapelveket érdemes követni, melyek az egészséges életmódra is jellemzőek!
Farkas Cecilia dietetikus
2020. 10. 01. 09:46:04
Tápérték kisokos, avagy ezekre figyelj a gluténmentes termékek címkéjén!
Gluténmentes étrend és termékválogatás esetén is érdemes az alábbi, élelmiszercímkéken megtalálható információkra figyelni!
Farkas Cecilia dietetikus
2020. 09. 22. 09:37:40
Miért fontosak a szénhidrátok?
A szénhidrátok - a zsírok és fehérjék mellett - az energiát adó makrotápanyagaink közé tartoznak. A nyersanyagok, élelmiszerek nagy részében megtalálhatók, így elfogyasztott mennyiségük és minőségük az étrendünk meghatározó tényezői. És hogy miért lényegesek szervezetünk számára?
Farkas Cecilia dietetikus
2020. 09. 21. 15:50:23
Egy szendvics is lehet teljesértékűen tápláló!
Szendvicsfeltétek terén érdemes változatosságra törekedni. A készen kapható krémek és az alacsony hústartalmú felvágottak helyett, számos olyan alternatíva áll rendelkezésünkre, melyet otthon mi magunk is elkészíthetünk!
2020. 07. 15. 14:13:02
Érdekességek a bambuszrostról
A gluténmentes péksüteményekre gyakran jellemző kukoricaliszt helyett, a Tibidabo termékek olyan értékes összetevőkből áll össze, mint a hajdina, a köles, vagy a bambuszrost liszt. De mit tudnak ezek a különleges összetevők?
2020. 07. 08. 13:30:10
Mire érdemes figyelni növényi alapú étrend esetén?
A Tibidabo dietetikus szakértője, Farkas Cecilia összegyűjtötte a növényi alapú táplálkozással kapcsolatos legfontosabb tudnivalókat!
2020. 06. 17. 16:00:43
Növényi alapú finomság - lencsés-padlizsános csicserikrém
Dietetikusunk, Farkas Cili különleges növényi alapú receptje!