Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.
Elfogadom
Ön itt jár: > Kezdőlap >

Gluténmentes receptek

Receptötletek a Tibidabo csapatától!
2021. 06. 09. 17:00:00 Sarnyai Tünde
Friss, nyári szendvics receptek

Ahogy közeledik a jó idő úgy kívánjuk egyre inkább a könnyű, szezonális alapanyagokból készült ételeket. Fontos azonban ilyenkor is, hogy testünket megfelelően minőségi alapanyagokból készült üzemanyaggal lássuk el, hogy kellően helytálljunk napi feladataink elvégzésében. Éppen ezért segítségül hívtuk dietetikusunkat Sarnyai Tündét, aki ínycsiklandó, zöldséges szendvicsvariációkat készített a Tibidabo Gluténmentes Pékség kínálatából.

2021. 05. 12. 10:11:16
Amit tudni érdemes napjaink csodanövényéről: az útifűmaghéjról

Nem lehet elégszer hangsúlyozni mennyire fontos a megfelelő rostfogyasztás az egészséges életmód fenntartásához, a kiegyensúlyozott emésztéshez és a jó közérzethez. Az átlagosan ajánlott napi rostfogyasztás felnőttek számára 25-30 gramm élelmi rost minél változatosabb forrásból, bőséges folyadékfogyasztás (legalább 8-10 pohár víz) mellett. Ennek betartásához mára már remek superfood-ok állnak rendelkezésünkre, melyek segítségünkre lehetnek a mindennapokban. Folytatódik a Tibidabo Tudástár!

2021. 03. 19. 13:50:49
Fitt tippek tavaszra Békefi Brigi fitneszmodelltől! Szeretnél fitt és energikus maradni? Hogy segítsünk ennek megvalósításában, Békefi Brigi bikini fitneszmodell tanácsát kértük, aki hozott néhány szuper tippet a tavaszi időszakra! 
2021. 03. 03. 16:03:38
Így készíts teljes értékű szendvicset! Egyértelműen jön a tavasz, viszont a vírushelyzet és az általánoan javasolt egészségtudatosság ilyenkor is megköveteli az immunrendszer folyamatos támogatása érdekében, hogy a szervezetünket minél inkább tápláljuk, erősítsük az étrendünk által is!
2020. 11. 30. 14:01:39
Mennyei gombás melegszendvics pár perc alatt Mit szólnátok reggelire vagy uzsonnára egy mennyei gombás melegszendvicshez? Villámgyorsan elkészíthető, ráadásul glutén-, tej-, és tojásmentes is egyben! 
2020. 11. 03. 09:32:38
Egyszerű, de nagyszerű: kesudiós zellerkrém Hogy hogyan dobd fel reggelidet, ha meguntad a megszokott és jól ismert szendvics variációkat? Dietetikusunk, Farkas Cili hozott egy mennyei és nagyon egyszerűen elkészíthető receptet! 
2020. 10. 29. 09:37:38
Őszi maradékmentő: vöröslencsés sütőtökkrém Dietetikusunk, Farkas Cili erre a hétre egy szuper őszi maradékmentő receptet hozott, ami nem csak nagyon finom, de ráadásul még mindenmentes is!
2020. 09. 21. 15:50:23 Farkas Cecilia dietetikus
Egy szendvics is lehet teljesértékűen tápláló!

Szendvicsfeltétek terén érdemes változatosságra törekedni. A készen kapható krémek és az alacsony hústartalmú felvágottak helyett, számos olyan alternatíva áll rendelkezésünkre, melyet otthon mi magunk is elkészíthetünk!

2020. 06. 17. 16:00:43
Növényi alapú finomság - lencsés-padlizsános csicserikrém Dietetikusunk, Farkas Cili különleges növényi alapú receptje! 
2020. 06. 09. 16:43:12
Igazi júniusi csemege: crunchy mogyoróvajas zöldborsókrém Ha június, akkor zöldborsó! Szezonja van, friss és zsenge, de nemcsak levest vagy főzeléket készíthetünk belőle, hanem pofonegyszerű szendvicskrémet is, például így!